こんにちは^ ^ 🌻
ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪
最近、グラウディングが出来なくて悩んでいます。
グラウディングとは、地球としっかりつながって、現実的に行動していくための力…といったことでしょうか❓
いろいろな理由が重なり、現実逃避しがちになっていました😭😭
こんなとき取る一つの手段は「アファメーション」。
自分や宇宙に「こうなるぞ❗️」というのを宣言することで、自分の思考を変えていくものです🌟
何度も声に出して、自分に言い聞かせてみました🎤
それから、足を動かすこと👣
大地を踏みしめることで、グラウディングも強まるので散歩やランニングは良い手段では？と思います✨
しかし、最近の私の場合、
「グラウディングできないパニック」🤯
のため、散歩に行っても「できないできないどうしよう⁉︎」となっていました😣💦
足を動かしてもグラウディングできないとか、もう、つける薬がねえぜ…と思っていたところ、
目の前に菜の花が🌼
暖かくなってきたので、もう咲いているのですね☺️
もともとお花が大好き。
屋号もヒーラー名もお花でそろっている人間です。
思わず写真にパチリ🤳
あれあれ？
急にストンと、グラウディングコードが降りたではないか‼️
なるほど、
「出来ない」と自分を責めるのではなく、
楽しいこと、好きなことをやっていれば、自然と「現実」が楽しくなって、
グラウディングも安定するのかな😮✨
そう、気づきました‼️
これからもお花、たくさん愛でていきたいです☺️🌸
