こんにちは^ ^ 🌻
ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪
今日はとても良い１日でした✨
朝からリストラクティブヨガで癒されました💗
最近、家でもヨガをやってます。
今さら言い尽くされたことではありますが、ヨガは良いなあーと思います。
とても心地よくスッキリした気持ちになります。
夜は地域の吹奏楽団の見学に行きました🎶
うまく吹けなかったけど、楽しかったです😊💕
いろんなブロックを外せたから、
楽しめているんだと思います👏
他人と比較すること
出来ない自分を責めないこと
人に頼り、委ねてみること
などなど。
集団のなかで楽しむことにも慣れてきました🌷
吹奏楽団の見学は、これでかれこれ４度目‼︎👀
でも昔の自分は、決して今日のようには感じられなかったように思います♪
内面の成長を実感する🌱
それが何より嬉しい出来事です☺️💓
そして、やっぱり言いたいです。
「変われるんだよ‼︎ 人は、変われるんだ✨」
だって初めに見学をした、５年前の自分とは
大違いなのだから🏃♂️
そう実感したら、今願っている、いろんな変化も
きっと達成できるのだと信じられるように思いました😉💝
良かったです✨
