こんにちは^ ^ 🌻
ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪
夏、本番を迎えましたね☀️
熱中症には気をつけつつ、この時期ならではを楽しんでいきたいものですね🏄🏖️
さてさて。
先日、マリア＆ドルフィンタッチヒーリングの師匠であるYumieさんの
リーディングセッションを受けました😊
確実に変化している自分を感じられて、
意義深いセッションとなりました✨
ずっと言われていたことだけど、まだまだ取り組むべきことも伝えていただきました。
それは、自分を褒めること❤️
日々細やかに褒めることが大事だそうです🙂
「…そんなこと言われても、難しい！」
ダメ出しのほうが得意なので、今まで指摘されるたびにそう思ってきましたが、
変化をして自信がついたのでしょうか？
今回はそこまで受け止め難くはありませんでした☺️
その他にも、「楽しく遊ぶ」ためのアドバイスもいただきました🎶
義務感で圧迫されがちなもので、楽しむことは苦手です💦
セッション後、早速、褒めることを実践してみると、感情がウキッとします🤩
その感情をじわ〜っと味わうことをやってみました😋
今まで許可できなかった感情です。
すると、相乗効果とも言うべきか、
「楽しむ」ほうも得意になった気がします😃❤️
いつも応援している芸人さんの動画を見て、
ただひたすら楽しい😆😆
今までも見ていたけれど、
自罰的な気持ちが「楽しい」にブレーキをかけていたのでしょう🙅
本当に、純粋に楽しいのは久しぶりです☺️☺️☺️
もう一つ、楽しめるようになった理由は…
自分を受け入れらたから💗
世間の目をどこかで意識してしまっていて、
周りの人からどう思われるだろう？と思うと楽しめない部分もありました💦
アラサーからアラフォーに転じようとしている中、
結婚や子育てを経験しているわけでもありませんし😓
そういうふうに歳をとるのが普通なのかな、
と思って自分を責めているところもありました😣
でも、正直今はローカルお笑い芸人を応援するのが楽しい😄😄
「普通」ではない自分を受け入れると
ただただ楽しくなりました💖
いろんなものを捨てて、
幸せや喜びを味わうことができるようになったなぁと思います😌❤️
追記
大好きなお笑い芸人はこちら↓
https://m.youtube.com/watch?v=lZQxmlOgtT8
♪チャンスをゲッチュー、スパゲッチュウ🍝
〜＊*〜〜＊*〜〜＊*〜〜＊*〜〜＊*〜
オーラリーディング&ヒーリング
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