こんにちは^ ^ 🌻
ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪
今日、福岡はここ数日に比べて冷えました！
みなさんのお住まいの地域は大丈夫でしたか❓❓
最近、新しい概念を導入しまくってます。
ここ数日で最も大きな気づきは、
「自分と他人は違う」ということ😳😳‼️
当たり前のことですよね💦
でも、それがわからないままずっと今まで生きてきました😣💧
エンパスと呼ばれる体質なようで、
相手の感情や痛みを感じとることが出来ることがあります。
その影響もあるのかもしれませんが、
どうも、自他の区別がつきがたい😓😓
自分の悩みと他人の悩みを同一視したり、
自分の感情と他人の感情の区別がつかなかったり、と、
なかなか厄介な状況に陥っていました😵😵
けれども、いろいろな人からお言葉をいただき、
ようやっと、「自分と他人は違うんだ」と認識し始めました‼️😲
他人との区別がつかないだけでなく、
今までは、他力本願なところが多かったように思います。
今回は、「自立しましょう」というお言葉をたくさんいただきました🧍♂️
すぐに「出来ない」「助けて」と言いがちだったように思います💦💦
でも、自分でやっていくしかないんですね。自分の人生は。
一方、自立するからといって、悩みを吐露しないわけではない。
悩みを吐露することで、自分のバランスを取れるなら、
それは立派な「自立」なのだろうと思うようになりました✨✨
正直、まだまだ相手の感情をもらいやすいし、
自他の区別、イマイチ。
それに自分の課題を投げ出してしまいたくもなったりする💧
けど、じわじわと成長していけばいいのかな✨
そう思うようになりました😊
そうやって、健全な人間関係を築いていくことが出来たらと思いました😆🌼
