こんにちは^ ^ 🌻
ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪
暑くなってきましたね☀️
外で活動するときは熱中症に注意が必要ですね🏃♂️
本業でてんてこ舞いで、少し心身の調子を崩してしまいました😵
余裕がないと高次からのメッセージも受けとれません💧
うまくいかずに焦ると地に足がついていない状態に陥りがちです。
グラウディングをすること、感覚を研ぎ澄ませて高次とつながること、
両軸のつながりを保てていることは、本当に大事だと思います😌💕
さて、あれこれうまくいかずに自分を責めていましたが、
思わぬ方向で少し前進できました😮
「考察すること」です💡
周りを観察してわずかであっても兆候を掴み、
思考を用いて打開策を見つけること。
これが、得意みたいです。
今日、同僚から「本当に良く気付くよねー！」と言われました。
たしかにそうだなーと思います。
その代わり、気づいたことに悩み不安が大きくなりがちなのが難点ですが💦
今回いろいろなことで悩んでいましたが、
いつもの癖であれこれ考察してみると
「これは上手くいってないからやめたほうがいい」
「周りの人の発言から推測すると気にしないでいい」
と、冷静に思いました🤔
自画自賛ですが、本当によく客観視して問題を整理できたと思います👏
そして、悩んだり不安を大きくするのではなく、
それを切り離すために思考を使えたのも素晴らしいです✨
ネガティブなものを手放すさまざまなワークはありますし、
辛いときに好転させるさまざまな手立てがあります。
今回の場合、自分の頑張りを認められない完璧主義が強く出ていましたので、
自分を認めることをすべきと思いながらも
それは難しく思え、さらに自分を責めそうになりました。
しかし、それより強みの「思考」を使ってみると
案外悩むべきことではない部分も見えてきて、
手っ取り早かったです😯
苦手を克服するのは素敵ですが、
方法は本当にそれぞれで正解はなく、
ただ前に進めればそれで良いのだなと思いました✨
まだまだ本調子ではないので、
無理はせずに頑張っていきたいです😊💗
