強みを活かして

 こんにちは^ ^ 🌻

ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪

暑くなってきましたね☀️

外で活動するときは熱中症に注意が必要ですね🏃‍♂️

本業でてんてこ舞いで、少し心身の調子を崩してしまいました😵

余裕がないと高次からのメッセージも受けとれません💧

うまくいかずに焦ると地に足がついていない状態に陥りがちです。

グラウディングをすること、感覚を研ぎ澄ませて高次とつながること、

両軸のつながりを保てていることは、本当に大事だと思います😌💕

さて、あれこれうまくいかずに自分を責めていましたが、

思わぬ方向で少し前進できました😮

「考察すること」です💡

周りを観察してわずかであっても兆候を掴み、

思考を用いて打開策を見つけること。

これが、得意みたいです。

今日、同僚から「本当に良く気付くよねー！」と言われました。

たしかにそうだなーと思います。

その代わり、気づいたことに悩み不安が大きくなりがちなのが難点ですが💦

今回いろいろなことで悩んでいましたが、

いつもの癖であれこれ考察してみると

「これは上手くいってないからやめたほうがいい」

「周りの人の発言から推測すると気にしないでいい」

と、冷静に思いました🤔

自画自賛ですが、本当によく客観視して問題を整理できたと思います👏

そして、悩んだり不安を大きくするのではなく、

それを切り離すために思考を使えたのも素晴らしいです✨

ネガティブなものを手放すさまざまなワークはありますし、

辛いときに好転させるさまざまな手立てがあります。

今回の場合、自分の頑張りを認められない完璧主義が強く出ていましたので、

自分を認めることをすべきと思いながらも

それは難しく思え、さらに自分を責めそうになりました。

しかし、それより強みの「思考」を使ってみると

案外悩むべきことではない部分も見えてきて、

手っ取り早かったです😯

苦手を克服するのは素敵ですが、

方法は本当にそれぞれで正解はなく、

ただ前に進めればそれで良いのだなと思いました✨

まだまだ本調子ではないので、

無理はせずに頑張っていきたいです😊💗

トンネル抜ければ

 こんにちは^ ^ 🌻

ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪

連休が終わりましたね〜🍃

わたしは実家に帰って楽しむ期間になりました😊

一方で、、、

どうにも落ち着かず不安があるなあと思っていました💧

不安というか恐怖というか…😰

すぐにサボってしまいますが

瞑想を長めにしてそういった感情を手放そうとすると、

"手放せる気がしない"

という強い思い込みが出てきました😓

ハイヤーセルフからは赤くなったエビを見せられ、

「エビを茹でれば絶対赤くなるように、

手放す段取りを取ればなくなるんだから大丈夫」

と、呆れぎみに言われる始末😅

あれやこれやの記憶とそれにまつわる感情を処理しついると、

最も見たくないものに目を向けることに成功しました🧐

目を向けた途端に「無理はしないでいいからね」と言われたのが納得、

それまで直視を避けていた幼い頃の辛さを思い出したのでした😵😵😵

それでもグッと耐えて感情のクリーニングに励んでしまった私。

たぶん、エビの段階ではここまでやれと言われていなかったけど

なんとも、極端なやつ…😓😓

キリがないのでいったん瞑想をやめると

手がじんじんと痺れるのです😥

体にくる位、頑張って向き合ってしまった😵‍💫

その後、TVでも見て日常の感覚に戻ろうとすると

番組の中で曲が流れてきました〜〜

「野に咲く花のように」🌼

この曲、大好きだったなあ。

聴いているとこんな歌詞が出てきました。

「時には辛い人生も　トンネル抜ければ夏の海」

まさに今日の瞑想の初めに、でっかい壁があり、

その壁の向こうが透けていたので見てみたら、

夏の海のそばでゆうゆうと回る風力発電の風車があったのでした😲

夏空の下に咲くひまわりも見えました☀️🌻

トンネルと壁は違うけど

乗り越えた先には美しい景色があるのだということを

この曲が思い出させてくれました🎶💓

しばらく過去の記憶と向き合う日が続きそうですが、

人生を良くするための機会です💪

頑張りすぎないように、取り組んでいきたいです😄

諦めを諦める

 こんにちは^ ^ 🌻

ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪

ゴールデンウィークですね〜❗️

いかがお過ごしですか？？

私は本業が忙しく、休日もちょこちょこ仕事をしています😅

それでも、やると決めてやっている仕事なので

不思議と不満はなく🙂

より良くしたい！という凝り性の職人気質と折り合いをつけつつ、

しっかり休みもとっていきたいと思っています☀️

さて、最近、いろいろなものを手放しています😦

幼少時の記憶。

自分を強く否定した経験。

などなど🚮

ヒーリングや瞑想をしていて

ふと思い出すそれらを捨てているのですが、

共通するのは「当たり前になっていた感覚」であること💧

ネガティブな思いなので暗〜い気持ちなんですが、

それらがあるのが「当たり前」になっていたのです‼︎😥

日常的に訪れるどんよりとした気持ち…

その正体をやっと手放しています🎀

１ヶ月ほど前に誕生日を迎えたのですが、

そのときにご褒美として他の方のセッションを受けました🎵

恋愛運を高めるグッズを手作りしてもらいました💗

出会いのサポートといったような、外に働きかけるものではなく、

恋愛をする器を整えるような内に働きかけるものになりました✨

使ってみて思うのは、恋愛そのものより、

自己肯定感に働きかけているな〜ということ🌷

「当たり前」のように低い部分があった自己肯定感。

その気持ちを一掃しているように思います☺️

そういえば、先述の「どんよりした気持ち」に対しては、

明るいミモザカラーのブレスレットを作ってもらって、着けてみています😃

以前から、ヒーラー仲間に「気持ちの落ち込みには黄色いものを身につけるとよい」と言われていました🟡

黄色の効果やブレスレットの力、

そして何より「気持ちの落ち込みを解消しよう」という決意のおかげで、

「あ、これって捨てていいんだ❗️」と思えるくらい

当たり前になっていた感覚を手放せています🙌

長年当たり前になっているものは、

ずっとこのままなのだと「諦め」も出てきたりします😑

でもそれは真実ではありません‼️

意志さえあれば、必ず手放せます🕊

もちろん最適なタイミングというものを信頼するのも大事ですが。

わたしの本業は、言葉や関係を紡ぎ出す仕事なので。

ますます身軽になって、

５月、さまざまな愛あるものを紡いでいきたいなと思います💖

父を許す

こんにちは^ ^ 🌻

GIRASOLのスミレです♪

新年度は、本業のほうで多忙を極めておりました😵💦

てんてこまいではありましたが、

自分で選んだ仕事です。

ひたすらにやり甲斐を感じる一ヶ月ではありました✨

答えがないことをわかって選んだ仕事、

教育というものに携わる醍醐味を感じています😃❤️

さて、今日は今年度出会った子どもたちと関わる中で

あれこれと思うことを父に話しました。

お酒の力を借りて、思うことを述べました❗️🍺

当然ながら子どもに責任を負わせるのではなく。

大人として関わる自分にできることはなにか、常に模索している姿を

父に伝えることができたかなと思います。

話は変わって、金曜日。

仕事でプレゼンをしました💦

緊張甚だしく…

というのは、父世代の方が聞いていらっしゃったから💧

PARAMITAヒーリングスクールの恵先生のセッションでずっと言われていたように、

わたしは、父から支配されてた記憶があるようでした。

そんな父との和解の印は、

「コスモス」だよとリーディングしていただいておりました✨

今日、父と話したあと、見ていた動画に出てきたのは、

なんと3000万本のコスモス畑😳❗️

ああ、大きく浄化が進んでいるのだなと感じられた瞬間でした✨

父のほうも仕事が忙しそうなので…

お互いに「働く」ということから学ぶことを

クリアしていけたらいいなと思いました✨

そんな一年でありますように🙏

父と支え合える関係になれてよかった💖

「契約書」を書き換えてくれたコースの同期にも感謝です😊

ひとまずゴールデンウィークで休んで、

5月、更に子どもたちの力になっていこうと

決意を新たにした１日でありました😤☺️

(もちろん4月も手抜かりなく頑張るよ❗️)

 

愛の起点

こんにちは^ ^ 🌻

GIRASOLのスミレです♪

最近、変化の風に押されまくってます〜😵🍃

と言っても、とても心強く後押ししてくれる風です💖

ハッキリ言ってこの数日で人間関係が変わった❗️

しんどい関係はお互いに敬意を払えるようになってきて、

本当に大切な関係は宝物として手元に残った🤲

でもそれって、ずーーっと準備してたことなんですよね😊✨

長期にわたって努力してきたものが、姿形を現してきています💗

ところで、昨日はパワーストーンのブレスレットを作ってもらいました😃

中には、努力とかじゃなく魔法のように願いを叶えるサポートをしてくれるものもあって…

わたしは愚直に努力をすることで成果を得る世界しか知らなかったから

とても興味深いなと思いました😮

新たな引き出しが開く感じ、面白いですね😀

本業のほうもいい感じです❤️

今までになく、地に足をつけつつ、柔軟に物事にあたりつつ、

「今」自分にできる最大の「慈しみ」を自分にも他人にもかけられそうな気がしています✨

ここ最近のセッションでは

・環境のせいにしない。環境に左右されずに自分自身でハッピーを作り出す☀️

・愛ある言葉を紡ぎ関係性を作り出す。出来あがったものは小さくてもいいから、愛を持って語ることを実践する❤️

・自分が幸せになり、その余剰を人に分け与えることで人を癒していく👩🏻‍🍼他人の傷を慮り、自ら進んで他人を許し水に流してあげる🩹そうすることでいつしか相手が自分を「お手本」とし、変わっていく🌱

そんなチャレンジをされようとしている姿を見させていただきました🙏✨

皆さんとてもスゴいです💖

同じ課題の人は集まってくるので、

これは私にとっても課題だったりします😅

でも、やっぱり、

「自分が愛の起点となる」

これ以上の幸せはないのではないでしょうか？❤️😌

本業は、子ども相手の職業です。それに加え、職員たちとの関わりもあります。

「愛の起点」となっていきたい。

そしてより素晴らしいものを見たい👀💖

そう、切に願っています🙏🌟

そういえば大学院でお世話になった先生は

「編み直し」という言葉をよく使っていました❗️

価値観や関係性の「編み直し」の起点になることが、すなわち

「愛」の起点になることなのですね☺️💕

小さくてもいいです。

この春から、みなさんも「愛」の起点になってみませんか？😃❤️

涙

 こんにちは^ ^ 🌻

ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪

ここ２日間、マリドルにアファメーションを組み合わせて

自分にヒーリングしています🐬🌸

アファメーションとは、自分への宣言です‼️

「こんな自分でありたい！✨」と宣言することで

無意識のうちにその方向へ自分をチェンジすることが出来るようになります😊

その効果か❓

昨晩、お酒を飲んでいると、涙、涙、涙が〜😭

自分が泣き上戸だとは知らなかった（；＿；）笑

職場の人間関係で思うところがあり、

この一週間辛い思いをしておりました💧

リーディングのメニューには

「人間関係改善プログラム」というのがありますが、

自分では出来るだけしないようにしています。

現実世界の関わりの中で改善したいと思うからです✨

でも、辛かったのは事実…😢

しかし、根本には自分に課題があるんですね。

自己肯定感の低さから、

「人間関係でのつらさ」を引き受けることを許してしまっているのだと思います😥

そんな状態になりそうなとき、

静かに去ったり、出来るだけ関わりを減らしたり、

いつまでも引きずらないで切り替えるなど

健全な対応はあるわけで、それを自分に許可してないのだなあと実感させられました🤔

アファメーションの内容も、まさに自己肯定感に関わるものです💖

それにしても、自然と涙が出るなんていつぶりでしょう❓

泣くと心地よいですねー‼️😄

どこかでストップをかけたり

泣いてる自分を斜に構えて見てしまったりして

なかなか泣けずにいましたが😓

昨日はとても自然に泣けました✨✨

ハートの痛みが、そのまますうっと表に出ました❤️‍🩹🤱🏻

自分をますます大切にしよう‼︎

と決めたからかなと思います😊

アファメーション付きのマリドル、

他の方にも受けていただきたいと思っております💗

過去にセッションを受けてくださった方対象に

お得な練習のセッションなど企画しようと思いますので、

興味のある方はご連絡くださいね🎵

変わったね!

こんにちは^ ^ 🌻

ＧＩＲＡＳＯＬのスミレです♪

本日、仕事をお休みして

昔住んでいた街に来ています☺️

空気が肌に合う〜！✨

懐かしの光景に

あの頃の気分も思い出されます。

あれこれ悩みながらも頑張っていた日々。

ふと気づくと、

「そんな目で自分を眺める必要ないよ」

とかつての自分に言ってる今の自分がいたように思います🙂

そんなに自分を低く見積もる必要はない‼️

これは、この街を去ってから少しずつ確立されてきた

新しい物の見方です👀

もちろんまだまだ中途ですが💧

あなたは素敵だし

これから変わっていくよ💫

と、かつての自分に言ってあげたい🥰

同時に「ありがとう！」という思いも出てきました✨

かつての自分が頑張ってきたことが

今の自分に繋がっているからです🌼

一生懸命に生きてくれてありがとう😊🎶

そう言いたくなりました💖

河原には相変わらず菜の花の群れ。

景色はなじみのものだけど

見ているわたしは変わったんだなあ😀❤️

これからももっともっと自由に幸せになっていきたい🙌